加圧シャツとは?どれだけの意味がある?※真相暴露※

マッスルプレス

加圧シャツって最近流行ってるみたいだけど、

どんな効果があるか詳しく分からない方も多くいらっしゃるかと思います。

今回はそもそも加圧シャツって何?って方のために解説していきたいと思います。

 

加圧シャツとは?

 

名前の通り、通常のシャツに比べて体に圧をかけることが出来るシャツのことを言います。

スポーツ選手なんかはよく「コンプレッションウェア」を着用して体を鍛えています。

そのコンプレッションウェアをお手軽にして普段にでも気軽に着れるようにしたものが、

今流行中の加圧シャツと言えるでしょう。

 

圧力をかけるとどんな効果が生まれるの?

加圧シャツ 調査

では、加圧かけることでどんな効果があるの?っといった疑問が浮上してくるかと思います。

一般的な方が想像するのは圧力をかけることによって筋肉に負荷がかかり、筋トレになる。

ということではないかと思います。

もちろん筋肉に負荷がかかって筋トレが出来るという効果も期待できます。

しかし、隠された加圧シャツの大きなメリットは、、、

加圧シャツを着て筋トレをした方が筋肉痛や疲労が明らかに軽くなる

ということです。

 

加圧シャツの使用用途は?

 

加圧シャツ 使用用途

加圧シャツの使用用途は多岐に飛んでいます。

特に最近流行しているのは普段のインナーシャツとして着用できるものが人気です。

普段の仕事・遊びの中で簡単な筋トレが可能だからです。

また先ほども述べた通り加圧シャツには疲労軽減の効果があることから多くの人が手軽に

愛用することが出来るでしょう。

例)トレーニング、登山、マラソン、介護仕事・・・等

少し体を動かすような運動をする場合には特に効果を発揮することでしょう。

 

とにかく大きな圧力をかければ良いというものではない

 

よく勘違いをされている方が多いのが加圧シャツはより多きな圧力をかけて使用しないと、

意味がないと思っている方が異常に多いということです。

確かに圧力がかからなかったら意味はありません。

適度な圧力をかけることが出来る加圧シャツを選ぶことが一番効果出る方法であることを覚えておいて下さい。

 

オススメの加圧シャツはマッスルプレス

マッスルプレスの効果

こちらのサイトでご紹介している加圧シャツはマッスルプレスと呼ばれる商品です。

実際にいくつかの加圧シャツを試した中で個人的に最もよかったと思えるものです。

上記にもあるように過剰な加圧は逆効果です。

このマッスルプレスは数多くある加圧シャツの中でも比較的加圧が弱めに設定されているため、

大きな効果を生み出すことが出来ます。

普段使いしていく上では加圧が強すぎると着ることが億劫に思ってしまいます。

そういう意味でも加圧シャツで迷った方はチェックしてみて下さい。

どんな効果があるか詳しく見たいという方は下記より参考にしてみて下さい。

 

マッスルプレスの効果口コミ